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Bevi la quantità adeguata di acqua tutti i giorni? Vorresti sviluppare abitudini più sane? Aqualert ci manda avvisi per tenerci idratati

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Promemoria per bere acqua

27 giugno 2024
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Il corpo umano ha bisogno di circa due litri d'acqua al giorno per essere sano. Tuttavia, tale importo varia in base alle caratteristiche e alle condizioni di ciascuna persona. Quest'app calcola quanta acqua dovremmo bere al giorno e ci mantiene motivati a continuare a bere fino a raggiungere il nostro obiettivo.

Bevi acqua!

Aqualert è un'app per la salute e il benessere che ci aiuta a bere la giusta quantità di acqua in base al nostro corpo e al nostro stile di vita. Inoltre, ci invita a monitorare il nostro consumo di acqua per rimanere ben idratati.

Per iniziare a utilizzare questo strumento, non appena scarichiamo il file APK, dovremo inserire i nostri dati. La quantità di acqua che dovremmo bere al giorno varia in base al nostro peso, livello di attività e sesso. Allo stesso modo, influenza anche se è una giornata calda, una donna incinta o una donna che allatta.

Calcolatore del consumo giornaliero di acqua in base al sesso, al peso e al livello di attività.

Quindi non ci resta che scegliere l'interfaccia che ci piace di più e iniziare a registrare la nostra assunzione di acqua al giorno. Per fare ciò, ogni volta che beviamo un bicchiere d'acqua, dobbiamo toccare l'icona con il simbolo più (+).

Possiamo personalizzare le dimensioni del contenitore dalla parte superiore dell'interfaccia, poiché bere un bicchierino d'acqua non equivale a un litro. L'app ci mostra messaggi quando raggiungiamo l'obiettivo, ma anche se abbiamo bevuto troppa acqua (che non va bene neanche).

La piattaforma raccoglie tutti i dati che abbiamo inserito e ci mostra grafici dettagliati con i nostri livelli di idratazione, consumo giornaliero e peso. D'altra parte, ci premia anche con badge quando raggiungiamo determinati traguardi.

Requisiti e informazioni aggiuntive:

  • Sistema operativo richiesto: Android 6.0.
  • L'applicazione offre acquisti integrati.
Almudena Galán

Laureata in Giurisprudenza e Giornalismo, mi sono specializzata in criminologia e giornalismo culturale. Una delle mie grandi passioni sono le applicazioni mobili, soprattutto quelle di Android. Ormai da più di sei anni testo decine di app ogni...

Biagio Palumbo

Biagio Palumbo

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